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Compenfascia Exercise소개

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Compenfascia Exercise는 대한보상근막패턴협회에서 보상근막패턴의 이론적 근거에 따라 체형이 틀어진 사람들에게 보상근막패턴의 순서에 따라 동적스트레칭을 함으로써 좌우(左右)의 균형이 맞추어지게 되어 일상적인 생활 및 운동 활동에서 일어나는 미세손상(Microdamage) 등이 줄어들게 함으로써 행복한 삶을 영위할 수 있도록 고안된 운동이다.
Compenfascia Exercise는 Compensation myofascia의 약어로 보상근막이란 의미를 가지고 있으며, Compensation myofascia를 Compenfascia로 단어를 축약하여 신조어로 만든 것이며, Exercise는 운동(체조)이며,동적스트레칭(Dynamic stretching)의 개념(槪念)을 부여한 운동(運動)의 형태(形態)를 말한다.

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